Душица обыкновенная — Origanum vulgare
Семейство губоцветные (яснотковые) — Labiatae (Lamiaceae)

Многолетнее травянистое ароматическое растение с ползучим, косым, разветвленным корневищем. Стебли высотой 30-60 см, супротивно разветвленные, прямостоячие, тупочетырехгранные, в верхней части (иногда от основания) мягкоопушенные, нередко красноватые. Листья супротивные, черешковые, удлиненно-яйцевидные, цельнокрайные или мелкозубчатые, длиной 2-4 см. шириной 1-4 см. сверху темно-зеленые, снизу - более светлые, мягкоопушенные короткими волосками Цветки мелкие, пурпурные, многочисленные, собраны в продолговатые или продолговато-овальные колоски, удлиняющиеся при плодах и образующие щитковидное раскидистое метельчатое соцветие.

Плоды округло-яйневидные, сухие, состоящие из четырех орешков около 1 мм. Цветет в июле-августе. Плоды созревают в сентябре-октябре. Встречается повсеместно в России, на Украине, в Беларуси, за исключением Дальнего Севера. Растет по кустарникам, лесным полянам, степным лугам.

С лечебной целью применяется трава (стебли, листья, цветки). Заготавливают цветущие надземные облиственные стебли душицы, срезая ножами или серпами верхушки длиной до 20 см. Сушат на чердаках с хорошей вентиляцией или под навесами, разостлав слоем толщиной в 5-7 см на бумаге или ткани, периодически переворачивая. Сухая трава и цветки душицы содержат до 1.2 % эфирного масла, обладающего приятным запахом и бактерицидными свойствами и состоящего из ароматического спирта, фенолов, тимола (до 3,8-10,2%) и карвакрола. Кроме того в трапе содержатся сесквитерпены (12,5%), свободные спирты (до 5%), дубильные вещества, флавоноиды, аскорбиновая кислота (в листьях до 565 мг%).

Лечебное действие душицы основано на способности ее оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему, она также обладает кровоостанавливающим, потогонным, отхаркивающим и санирующим дыхательные пути свойствами, а также стимулирует секрецию пищеварительных трактов, перистальтику желудочно-кишечного тракта и желчевыделение, усиливает аппетит, повышает лактацию, оказывает некоторое обезболивающее и дезодорирующее действие.

В научной медицине препараты душицы используют как седативное средство при неврозах, бессоннице, головной боли, а также при гастритах со сниженной секреторной деятельностью, дискинезиях желчных путей, холециститах. Используют душицу и как потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах, пневмониях, бронхоэктагичсской болезни, острых респираторных заболсваниях, а также в сборах с другими травами при бронхиальной астме.

Настой травы душицы назначают при ангинах, хронических и острых фарингитах, хронических тонзиллитах, коклюше, а также часто используют для ингаляций. При парадонтозе, гингивитах, стоматитах настой душицы (1:10) употребляют для полосканий как гемостатическое, седативное и обезболивающее средство (А. Д. Турова, Э. Н. Сапожннкова. Вьен Диок Ли. 1987» В. П. Махлаюк (1967) отмечает, что настой травы душицы широко используется в народной медицине при простудных заболеваниях, кашле, удушье, туберкулезе легких с выделением мокроты, бронхитах, ларинготрахеитах, при болезнях желудка и кишечника и как средство для регулирования менструаций при их задержке. Душицу используют в народе как успокаивающее и легкое снотворное средство, применяют также при плохом насторении и даже при нарушении психической деятельности; настой рекомендуют принимать при отсутствии аппетита и как средство, способствующее улучшению пищеварения при пониженной желудочной секреции и атонии желудка. Он действует успокаивающе и при перевозбужденном состоянии половых органов.

Трава душицы используется при лечении экземы, зулящих дерматозов, различных сыпей, фурункулов, нарывов, при диатезе в виде примочек, компрессов и лечебных ванн. Для ванн используют 100-200 г сухой травы на 2-3 л воды (заливают кипятком, настаивают 1-2 часа и добавляют всю порцию в ванну с водой) Теплым отваром травы моют голову при головной боли. После мытья рекомендуется голову обвязать платком.

Болгарская медицина траву душицы применяет при спазмах желудка, нервном возбуждении, болезненных менструациях, желтухе, заболеваниях печени, холециститах. В Германии траву душицы используют как успокаивающее средство при судорожном, спастическом кашле, для возбуждения аппетита, при заболеваниях желудка и кишечника и как успокаивающее противосудорожное средство, при нарушениях сна. В Австрии отвар и масло душицы используют при кашле, как антиспастическое, успокаивающее и улучшающее аппетит средство, а также при хронических гастритах со сниженной секретной функцией желудка, колитах и энтероколитах. Широко используют настой травы душицы и во Франции при желудочно-кишечных заболеваниях, при сниженном аппетите, а также как ценное средство, способствующее заживлению ран. В Польше душица применяется при неврозах, бессоннице, как улучшающее пищеварение, желчегонное и отхаркивающее средство. В Индии эфирное масло душицы применяется как ароматическое, стимулирующее, укрепляющее и антибактериальное средство.

Н. Г. Ковалева рекомендует траву душицы применять для лечения эпилепсии в виде настоя (10 г на 3000 мл кипятка) по 100 мл 3 раза в день за 15 мин до еды. Курс лечения 3 года. Душица входит в состав грудною, потогонного, ветрогонного сборов и сбора для полоскания горла. Травой душицы пересыпают одежду от моли.

Надземная масса душицы благодаря приятному травянистому аромату издавна использовалась на Руси в квасах, пиве, которым она. кроме запаха, придавала способность долго сохраняться. В других странах ее используют в блюдах из грибов (Франции), в Италии добавляют в традиционные лепешки - пиццу. Широко ее используют в Испании, странах Южной Америки для салатов, гуляша, сыра и блюл из сыров, овощей и яиц Душица очень напоминает майоран, но запах ее мягче а вкус нежнее. У нас душицу используют при засолке огурцов, помидоров, грибов, кладут в различные супы, добавляют в разнообразные фарши (Г. М. Рыбак Л. Р. Романенко, О. Л. Кораблева. 1989). Душицу заваривают и пьют как суррогат чая.

Способы приготовления и применения:

1.  2 столовые ложки сухой травы душицы (10 г) на 200 мл кипятка, настоять 1-2 часа, процедить и принимать в теплом виде за 20-30 минут до еды по 1-2 стакана 3-4 раза в день.

2.  50 г сухой травы душицы заварить в 10 л воды (для ванн и обливаний) (И. Э. Акопов).

Душица неблагоприятно влияет на течение беременности, поэтому беременным женщинам пользоваться душицей не рекомендуется.