Плаун годичный

Плаун годичный -  вечнозеленое многолетнее травянистое растение. Стебли длинные, до 1 м, ползучие, с прямостоячими дихотомически разветвленными ветвями, покрытые сидячими, более редкими, чем у плауна  булавовидного, жесткими узколанцетными листочками. Листья яркозеленые, жесткие, линейно-ланцетные, косо вверх направленные, цельнокрайние, с мелкопильчатой верхушкой, заканчивающейся тонкой остью. Одиночные спороносные колоски сидят на концах веточек.

Споры созревают во второй половине лета. Прорастают споры в почве через несколько лет и формируется заросток, который созревает для полового процесса на 12-15 год, а вся его жизнь продолжается 20 лет. Жизненный цикл плауна годичного 'от споры до споры' сходен с циклом других плаунов и равен 35-40 годам. Хорошо размножается вегетативно путем отмирания старых и обособления молодых участков корневищ и побегов.

Распространен во влажных и сырых лиственных и смешанных лесах (особенно в мшистых еловых и сосновых лесах черничного типа, нередко в сочетании со сфагновыми мхами) в таежной зоне и темнохвойных лесах Евразии.

С лечебными целями используют споры и траву плауна годичного. К заготовке спор приступают в конце лета, когда спороносные колоски начинают желтеть. Пожелтевшие колоски рано утром по росе или в сырую погоду срезают ножницами и тут же укладывают в плотную тару, лучше всего в бязевые мешки. Часто для сбора колосков используют специальные ножницы, состоящие из припаянной к нижнему лезвию коробочки, а к верхнему лезвию ножниц — крышки, плотно прилегающей при сдвигании лезвий. При таком сборе потери спор практически отсутствуют, и колоски можно заготовлять даже в сухое время. Собранные колоски высушивают на печах или в теплых помещениях при температуре не выше 40°, так как при более высокой температуре споры слипаются в комки, и качество сырья резко снижается Сушить колоски следует на плотной подстилке, лучше всего на больших листах плотной бумаги. При подсыхании колосков спорангии лопаются, и споры высыпаются на подстилку. По окончании сушки колоски тщательно выколачивают, и полученный порошок не менее трех раз просеивают через тонкие сита с отверстиями не более 0,16 мм. При заготовке спор категорически запрещается выдергивать все растение целиком, так как заросли плауна быстро уничтожаются, а новое растение на этом месте может развиться не ранее чем через 12—14 лет.

Споры этого вида плауна имеют близкий и аналогичный состав со спорами булавовидного. В траве плауна годичного обнаружены алкалоиды: аннофолин, аннотинин, ликоподин, обскурин, ацеллофолин, α- и β-лофолин, ликофолин, ликаннотин, а также ванилиновая, феруловая и азелайновая кислоты. Споры плауна под названием ликоподий применяют в медицинской практике для обсыпки пилюль, в качестве детской присыпки, а также при повышенной потливости вместе с другими веществами. Из листьев плауна получают синюю краску.

В народной медицине споры применяют также в качестве присыпки, кроме того, в виде мази их назначают при гноящихся ранах и экземах, внутрь принимают при упадке сил, для возбуждения аппетита и как слабительное. Отвар травы использовали при белях, нервно-психических расстройствах, как рвотное средство; настой — в качестве контрацептивного, кровоостанавливающего, болеутоляющего средства при гастритах и боли в пояснице, при аменорее, а спиртовую настойку — при запорах.