АСТЕНІЧНИЙ СИНДРОМ

Стан психічної слабкості (підвищена втомлюваність і виснажливість, втрата здатності до довготривалих фізичних та розумових навантажень, характерні головні болі, безсоння або підвищена сонливість, сльозливість).

• (аїр тростиновий, деревій звичайний, м'ята перцева, материнка звичайна*, меліса лікарська, полин гіркий*, сосна звичайна) Взяти по 4 ст. л. подрібненого листя (Folia Melissae) меліси, трави (Herba Millefolii) або квіток (Flores Millefolii) деревію, стеблових вершечків разом із листям і квітками (Herba Artemisiae vilgaris) полину, трави (llerba Origani vulgaris) материнки звичайної, подрібненого кореня (Rhizoma Calami) аїру тростинового, трави (Нerba Menthae piperitae) м'яти і бруньок сосни звичайної залити 10 л кип'ятку, укутати і настояти в закритій посудині протягом 5 год.. процідити і вилити у ванну (температура води 37- 38°С). Приймати ванну по 5-10 хв. Застосовувати для відновлення сил.

• (апельсин*, горіх волоський*, лимон*, мед весняний, яблука) 100 г тертих яблук перемішати з соком половини апельсина, додаючи 10 обчищених волоських горіхів. Замість горіхів можна взяти кілька столових ложок збитих вершків, а замість апельсина - 2 ч. л. лимонного соку і стільки ж меду. Порція для 1 людини протягом дня. Застосовувати при підвищеній утомі.

• (аралія висока*) 5 г попередньо подрібненого кореня залити 200 мл 70% спирту, закрити, поставити у темне місце і настояти, часто і енергійно збовтуючи при температурі 15-20°С. Через 7-10 днів (а якщо настойка настоюється зі свіжих рослин, то через 14 днів) витяжку злити, відтискуючи рослину. Кількість довести спиртом до необхідного об'єму і настояти в холодильнику ще 3 тижні. Пити по 10-20 крапель зранку і вдень після їди. Передозування небезпечне.

• (беладонна звичайна**) 1 ч. подрібненого насіння залити 5 ч. 70% спирту, настояти протягом 7 днів, профільтрувати і злити у пляшку. Зберігати у темному прохолодному місці. Пити не більше 2 крапель на 1 ст. л. води і не частіше З разів протягом дня при підвищеній сонливості.

• (буквиця лікарська*) 4 ст. л. верхньої частини рослини залити 1 л кип'яченої води кімн. t°, накрити кришкою і нагрівати на киплячій водяній бані протягом 15 хв. Зняту з бані витяжку настояти при кімн. t° 45 хв. Процідити через марлю, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою кімн. t° до вказаного в рецепті об'єму. Пити по 50 мл 2 рази протягом дня як засіб, що зміцнює нервову систему.

• (валеріана лікарська) 1 ч. подрібнених сухих коренів залити 5 ч. 70% спирту і настояти 7 днів у теплому (до 25°С) місці. Рідину злити, відчавити в неї залишок, дати відстоятись і процідити. Пити від 15 крапель до 3 мл протягом дня.

• (васильки справжні) 2 ст. л. трави залити 500 мл кип'ятку, укутати і настояти до охолодження. Пити по 70 мл 2-3 рази в день як тонізуючий засіб.

• (вербена лікарська*) 1 ч. л. подрібнених листків^залити 200 мл кип'ятку, накрити кришкою, нагрівати на киплячій водяній бані 30 хв., настояти при кімн. t° 10 хв., процідити через подвійний шар марлі, віджимаючи суміш. Одержану кількість довести до початкового об'єму кип'яченою водою. Пити по 100мл протягом дня ковтками.

• (вербозілля звичайне*) 3 ст. л. сухої подрібненої трави залити 400 мл кип'яченої води кімн. t°, нагрівати на киплячій водяній бані протягом 15 хв., настояти при кімн. t° 45 хв., процідити через марлю, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою кімн. t° до вказаного в рецепті об'єму. Пити по 70 мл при втомі.

• (вероніка лікарська*) 4 ст. л. трави залити 1 л кип'ятку, укутати і настояти 5 год., процідити. Віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою до вказаного в рецепті об'єму. Пити по 70 мл до їди.

• (вино біле виноградне, розмарин справжній*) 1 ст. л. листків залити білим виноградним вином, нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв. Пити по 30 мл вранці та увечері ковтками при загальному ослабленні.

• (гарбуз звичайний*, масло вершкове, мед весняний, рис посівний, чина лучна*) Взяти 100 г обчищених і подрібнених сирих гарбузових зернят, 100 г змеленого на порошок і підсмаженого рису, по 100 г вершкового масла і меду, все старанно розмішати, зберігати в холодильнику. Вживати по 1 -2 ч. л. щогодини.

• (гіркокаштан звичайний, ліщина звичайна*, мед весняний) Перемолоти у рівних кількостях листя (Folia Coryli avellanae) ліщини звичайної з шкіркою плодів (Fructus Aesculi hippocastani) гіркокаштана звичайного, додати до смаку меду. Вживати по 1 ст. л. за 15 хв. до їди.

• (глина червона, сироватка) Перемішати грудку глини із сироваткою до тістоподібного стану, коржик розміром з долоню загорнути у шматок льняної тканини і прикладати до лоба.

• (глід криваво-червоний, спирт аптечний) Подрібнені плоди залити 70% спиртом, настояти 14 днів. Пити по 40 крапель на 1 ст. л. води і запивати водою.

• (глід криваво-червоний) 1 ст. л. квіток залити 200 мл кип'ятку, закрити кришкою і нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв., настояти при кімн. t° 45 хв., процідити через подвійний шар марлі, віджимаючи суміш. Об'єм одержаного настою довести кип'яченою водою до початкового об'єму, промиваючи вичавки. Пити по 100 мл при сильному нервовому збудженні.

• (глід криваво-червоний) 1 ст. л. подрібнених плодів залити 200 мл холодної кип'яченої води, накрити на ніч. Вранці процідити настій в термос (не закривати кришкою). Ще 2 ст. ложки такої ж суміші залити 400 мл кип'яченої води кімн. t°, накрити, поставити на малий вогонь на 20 хв., потім довести до кипіння, зняти з вогню, настояти 5 хв., залити в термос до приготовленого раніше холодного настою. Випити протягом дня. Добова доза - не більше 300 мл відвару.

• (горицвіт весняний*) 1 ст. л. трави залити 400 мл кип'ятку в термосі, настояти 1 год., процідити через марлю, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою кімн. t° до вказаного в рецепті об'єму. Настій у термосі зберігати не більше доби. Пити по 1 ст. л. (максимум) і не частіше як через 1 год.

• (горіх волоський , кріп запашний, мед весняний, часник городній*) Взяти 300 г подрібнених ядер горіхів, зварених над парою і розім'ятих 100 г часнику, 50 г змелених на кавомолці плодів (Fructus Anethi) кропу запашного і 1 кг меду. Все старанно перемішати і зберігати у холодильнику. Вживати по 1 ст. л. через 2 год. після їди.

• (горіх волоський*) У півлітрову баночку залити 300 мл горілки і заповнити подрібненими шкаралупами стиглого волоського горіха, настояти 10 днів. Пити вранці по 1 ст. л. настоянки на 50 мл кип'яченої води.

• (деревій звичайний, звіробій звичайний, масло вершкове, мед весняний, шипшина травнева) Розтопити на водяній бані 300 г вершкового масла і 600 г меду. В рідину засипати подрібнені на порошок 2 кавові чашки плодів шипшини, по 1 кавовій чашці порошку квітів (Herba Нурегісі pertorapi) звіробою та трави або квіток деревію. Розмішувати дерев'яною ложкою протягом години. Зберігати в холодильнику. Вживати по 1-2 ч. л. щогодини.

• (дуб звичайний) 1 стакан кори в 2 л кип'яченої води нагрівати на киплячій водяній бані 10 хв.. процідити і відвар цей додати до повної ванни при підвищеній утомі.

• (дягель лікарський) 1 ст. л. подрібненого кореня залити 300 мл гарячої води та поставити посуд на водяну баню на 20 хв., настояти 40 хв.. процідити. Віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою до вказаного в рецепті об'єму. Пити по 50 мл до їди при відсутності апетиту.

• (женьшень*) 10-15 г сухого подрібненого кореня залити 500 мл горілки, настояти 2 тижні. Пити по 1 ч. л. 2-3 рази в день (вранці і в обід) при астенічних станах, зумовлених різними захворюваннями (діабетом, туберкульозом, малярією тощо).

• (заманиха висока) Настойка коріння і кореневищ на 40% спирті у співвідношенні 1:5. Пити по 10-20 крапель 2 рази на день до їди протягом 25-30 діб як тонізуючий напій.

• (качина звичайна) 2 ст. л. плодів залити 200 мл кип'ятку в термосі, настояти-1 год.. процідити через марлю, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою кімн. t° до вказаного в рецепті об'єму. Настій у термосі зберігати не більше доби. Випити за 2-3 прийоми як загальнозміцнювальний засіб.

• (конвалія звичайна*) 3 ст. л. квіток залити 600 мл кип'яченої води кімн. t°, нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв., настояти при кімн. t° 45 хв., процідити. Віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою до вказаного в рецепті об'єму. Пити по 1 ст. л. за 15 хв. до їди.

• (конюшина лучна*) Пити по 50-70 мл соку конюшини із столовою ложкою меду за 15 хв. до їди.

• (косарики черепичасті*, троянда біла, фіалка запашна*) 3 ст. л. подрібненої суміші (пелюстки (Flores Posae) троянди, листя косариків черепичастих, трава (Herba Violae tricoloris) фіалки триколірної - 5:5:2) залити склянкою води і нагрівати 15 хв. на водяній бані, настояти при кімн. t° 45 хв. Вживати по 1 ст. л. за 15 хв. до їди.

• (кропива біла*) 2 ст. л. квітів залити 200 мл кип'ятку, закрити кришкою і нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв., настояти при кімн. t° 45 хв., процідити через подвійний шар марлі, віджимаючи суміш. Об'єм одержаного настою довести кип'яченою водою до початкового об'єму, промиваючи вичавки. Пити по 70 мл як чай при головних болях.

• (кропива дводомна*) Щодня прикладати до оголених нижніх кінцівок кропиву.

• (кропива жачка*) 2 ст. л. листків залити 400 мл кип'ятку в термосі, настояти 1 год., процідити через марлю, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою кімн. t° до вказаного в рецепті об'єму. Настій у термосі зберігати не більше доби. Пити по 70 мл протягом дня до їди.

• (кульбаба лікарська) 2 ст. л. подрібненого кореня, квіток і листя (1:1) залити 500 мл кип'яченої води кімн. t°, настояти протягом 12 год. у духовці, довести до кипіння на водяній бані і тримати 15 хв., зняти з вогню, настояти при кімн. t° 10 хв. Процідити через марлю, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою кімн. t° до вказаного в рецепті об'єму. Пити по 70 мл після їди як засіб, що нормалізує нервову систему.

• (курячі очка польові**) 4 ст. л. трави залити 1 л кип'ятку, укутати і настояти 2 год.. процідити. Віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою до вказаного в рецепті об'єму. Пити по 100 мл 3 рази на день.

• (лаванда колоскова) 3 ч. л. цвіту залити 400 мл кип'ятку, укутати і настояти 2 год., процідити, віджимаючи суміш, і довести до початкового об'єму кип'ятком. Пити 4 рази протягом дня по 100 мл до їди.

• (лимон*, мед весняний) Перетерти лимони і розмішати з медом (порівну). Вживати по 1 ст. л. вранці натщесерце та увечері перед сном.

• (лимонник китайський) 1 ст. л. свіжих або сушених плодів залити 200 мл кип'ятку, укутати і настояти 2 год. Пити по 2 ст. л. натщесерце і через 4 год. після їди у першій половині дня при астенії після патологічних пологів. Дія настає через 30-40 хв. і триває 4-6 год. Курс лікування - 20-25 днів.

• (липа серцелиста) 1 ст. л. цвіту залити 200 мл холодної кип'яченої води, накрити, настояти 6 год. Через 6 год. нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв., настояти 15 хв., процідити. Віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою до вказаного в рецепті об'єму. Пити по чарці протягом 14 днів.

• (мед весняний, молоко коров'яче) Випивати на ніч протягом тижня по 100мл теплого молока з чайною ложкою меду.

• (меліса лікарська, спирт аптечний) 1 ч. сухих листків та верхівок стебел залити за об'ємом 10 ч. спирту, настояти 7 днів. Пити по 1 ч. л. на 50 мл теплої води, частіше після їди.

• (меліса лікарська) 2 ст. л. трави залити 500 мл кип'яченої води кімн. t°, нагрівати на киплячій водяній бані протягом 15 хв., настояти при кімн. t° 45 хв., процідити через марлю, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою кімн. t° до вказаного в рецепті об'єму. Пити по 70 мл за 15 хв. до їди.

• (овес посівний) 1 ст. л. промитих зерен вівса замочити на ніч у 200 мл води. Вранці варити до розварення, процідити. Віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою до вказаного в рецепті об'єму. Пити без обмежень як чай.

• (овес посівний) Взяти недостиглі рослини і двічі перекрутити їх на м'ясорубці, вичавити з них сік і вживати по 20 крапель за 15 хв. до їди.

• (пастернак посівний) 2 ст. л. свіжих подрібнених коренів пастернаку посівного змішати з З ст. л. цукру, додати 200 мл кип'ятку в закритому посуді, настояти 8 год. Пити по 1 ст. л. за 20 хв. до їди при підвищеній утомі.

• (пижмо звичайне*) 1 ст. л. кошиків квітів залити 200 мл кип'ятку, накрити кришкою, нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв.. настояти при кімн. t° 40 хв., процідити через подвійний шар марлі, віджимаючи суміш. Одержану кількість довести до початкового об'єму кип'яченою водою. Пити по 1 ст. л. настою за 15 хв. до їди.

• (підлісник європейський*) 1 ч. л. трави залити на ніч 200 мл холодної кип'яченої води, нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв., настояти укутаним 45 хв., процідити, віджимаючи суміш. Пити по 50 мл за 20 хв. до їди.

• (приворотень звичайний*) 2 ст. л. подрібненої рослини увечері залити 600 мл кип'ятку, накрити, настояти до ранку. Вранці нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв. Укутати і настояти 10 хв., процідити і довести до початкового об'єму кип'ятком. Випити 200 мл протягом дня ковтками при загальному ослабленні.

• (приворотень звичайний*) Пити по 50 мл соку з трави приворотня з чайною ложкою меду до їди.

• (редька посівна чорна*, хрін звичайний) Щодня прикладати до шиї нижче потилиці коржик з тертого хрону чи редьки.

• (розмарин справжній*) 1 ч. л. листків залити 200 мл кип'ятку, укутати і настояти 5 год., процідити. Віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою до вказаного в рецепті об'єму. Пити вранці та увечері по 100 мл ковтками при загальному ослабленні.

• (розмарин справжній*) 1 ч. л. листя (Folia Rosmarini) розмарину залити 400 мл холодної кип'яченої води, накрити, настояти протягом ночі. Вранці довести до кипіння на водяній бані і кип'ятити 5 хв. Зняти з вогню, настояти при кімн. t° 10 хв., процідити і довести до початкового об'єму кип'ятком. Пити по 2 ст. л. при підвищеній утомі.

• (секуринега кущиста) 1 ч. л. молодих пагонів залити 200 мл кип'ятку, укутати і настояти 10 хв., процідити. Віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою до вказаного в рецепті об'єму. Пити по 1 ст. л. З рази на день до їди.

• (селера пахуча) 1 ст. л. трави залити 200 мл холодної кип'яченої води, нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв., настояти при кімн. t° 45 хв. процідити, віджимаючи суміш. Пити по 2 ст. л. за 15 хв. до їди.

• (спирт аптечний, хміль звичайний**) Нервово хворим, які страждають безсонням, давати 2 рази протягом дня - перед обідом і перед сном - на грудочці цукру або в 1 ч. л. води по 5-7 крапель настоянки з 1 вагової частини жіночих суцвіть - "шишок" (Strobuli Humuli Iupuli) хмелю на 10 вагових частин спирту.

• (стеркулія платанолиста) Настоянка з листя стеркулії платанолистої (листя стеркулії подрібненого - 200 г, спирту 70%, як видобувника - до отримання 1 л настоянки) - по 20-25 крапель на прийом вранці і в середині дня. На ніч застосовувати не рекомендується. Настоянку зберігати в добре закоркованій пляшці.

• (татарник звичайний*) 1 ст. л. подрібнених листків залити 200 мл кип'ятку в термосі, настояти 1 год., процідити через марлю, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою кімн. t° до вказаного в рецепті об'єму. Настій у термосі зберігати не більше доби. Пити по 50 мл за 15 хв. до їди.

• (фіачка запашна*) 1 ст. л. подрібненої трави залити 200 мл кип'ятку в термосі, настояти 1 год., процідити через марлю, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою кімн. t° до вказаного в рецепті об'єму. Настій у термосі зберігати не більше доби. Пити по 1 ст. л. З рази на день.

• (хміль звичайний**) 1 ст. л. жіночих суцвіть - "шишки" (Strobuli Humuli Iupuli) хмелю залити 200 мл холодної кип'яченої води, нагрівати на киплячій водяній бані 15 хв., настояти при кімн. t° 45 хв. Процідити, вичавити суміш і довести відвар до початкового об'єму кип'ятком. Пити по 50 мл за 15 хв. до їди.

• (цикорій дикий) 1 ст. л. подрібненого кореня (Radix Cichorii intybi) цикорію дикого нагрівати на киплячій водяній бані 30 хв. у 200 мл кип'яченої води кімн. t°, настояти при кімн. t° 10 хв., процідити. Випити протягом дня.

• (часник городній*, чебрець плазкий*) Взяти 2 ст. л. подрібненої трави (Herba Thymi serpilli) чебрецю плазкого і 1 ч. л. подрібненого часнику на 500 мл кип'яченої води кімн. t°, нагрівати на киплячій водяній бані протягом 15 хв., настояти при кімн. t° 45 хв. Процідити через марлю, віджати залишки рослинного матеріалу і долити кип'яченою водою кімн. t° до вказаного в рецепті об'єму. Пити по 50 мл З рази на день.

• (шипшина травнева) 2 ст. л. подрібнених плодів залити 500 мл кип'ятку в термосі на ніч, вранці процідити і випити протягом дня за З прийоми за 20-30 хв. до їди як вітамінний та загальнозміцнювальний засіб.

• (яловець звичайний*) 5 г ягід ялівцю залити 200 мл холодної кип'яченої води, довести до кипіння на водяній бані і нагрівати 15 хв., зняти з вогню, настояти 40 хв. Процідити, віджимаючи суміш, і долити до початкового об'єму кип'яченою водою. Пити по 50 мл за 15 хв. до їди.

* – рослина має побічні дії або протипоказання

** – рослина отруйна